いつもありがとうございます。
〝女性として綺麗であり続けたい〟
〝男性としてカッコよくあり続けたい〟
〝いつまでも好きなスポーツを続けたい〟
本日、ホノルルマラソンに挑戦された会員様が報告に来店されました。
トレーニングサポート当初は、ランニング20km付近で膝の痛みが出現し、それ以上走れませんでした。
股関節、膝関節の筋肉のトレーニング、体幹トレーニングと並行して、片脚のバランストレーニングを中心に、膝に負担をかけないカラダの使い方を繰り返し実施しました。
地味なトレーニングでしたが、地道にコツコツ積み上げて頂いた結果、
見事歩く事なく完走されたそうで、自信に満ちた表情をされていました。
ハワイのお土産に、コナコーヒーと御茶菓子を頂きました。
A様ありがとうございます。
今後もさらなる目標に向けて、一緒に頑張りましょう！！
本日も、ありがとうございました。
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私も走るのは好きで、ホノルルマラソンは、夢です。
まだハーフマラソンまでしか走ったことないですが（しかも1回だけ）、いずれはフルマラソン走ってみたいですね！