浜松市中区四ツ池/猫背×反り腰改善専門スタジオTAiKAN(タイカン)体幹トレーニング&ボディメンテナンス

5年後、10年後もしなやかなカラダであり続けたい方へ 人の体は年齢だけではなく、痩せにくい、太りにくい、 筋肉がつきにくい、つきやすいなど、それぞれの特性があります。 TAiKANでは、まずあなたの「変わりたい」気持ちに耳を傾け、カウンセリングで日々の生活、お仕事の生活様式を把握し、あなただけのオリジナルプログラムを提案します。 しなやかにデザインされた健康なカラダで、5年後、10年後もポジティブに楽しむために。 生涯で最高のカラダと溢れる自信を手に入れた「新しいあなた」を演出させてください。

まずは形から入る

いつもありがとうございます。

〝女性として綺麗であり続けたい〟
〝男性としてカッコよくあり続けたい〟
〝いつまでも好きなスポーツを続けたい〟

様々な形の「生涯現役」をサポートする

TAiKANトレーナーの小林です。



最近、ダイエットや健康・美容のため、トレーニングを始める方が、とても増えてきました。



皆さんの傾向としては、新トレーニングウェア、トレーニングシューズを新調してトレーニングに臨まれる形が非常に多いです。



運動を楽しく始めたい!けれど続けられるか不安…そんなあなたは、まず「形から入る」のも一つの手かもしれません。



ノースウエスタン大学の研究チームの実験によると、着衣によって気分に影響が出ることがわかっています。



例えば白衣を着た人は、注意力が高まり、慎重になることが明らかになりました。



スポーツウェアについても、お気に入りのスポーツウェアを着ると普段以上に活動的になって、積極的にジムやスポーツクラブに通いたくなる可能性が高いと指摘しています。



会員様に影響されて、私もトレーニングウェアを新調しました。



周りの方とかぶるのが嫌いな私は、アンダーアーマー、アディダス、ナイキ、プーマではなく、



『Reebok』




これかなり気に入ってます!!着心地も良く、ついつい色違いも買ってしまいました。



これで明日からのトレーニング指導も頑張りたいと思います。


本日も、ありがとうございました。
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